COMIENZA LA TEMPORADA DE CROSS 2011-2012

Con el cross de Vinaroz se inicio la nueva temporada de cross 2011-2012. En esta ocasión el inicio de la temporada en la comunidad valenciana se ha retrasado hasta el mes de diciembre, cuando normalmente los primeros croses se corrían en noviembre.

David Parrilla y Guillem Adell encabezando el Cross de Vinaroz.

El cross de Vinaroz se celebro el día 4 de diciembre con una gran participación tanto de atletas de la provincia de Castellón, como de atletas valencianos, alicantinos y catalanes. El vencedor en la prueba absoluta masculina fue el atleta de Vinaroz Guillem Adell. Mientras que en categoría femenina se impuso Natalie Hemphill.

Salida de la prueba reina masculina en Vinaroz.

En esta carrera debutamos en cross varios integrantes de NOSE Team, obteniendo unos resultados más que aceptables para la primera cita del campo a través. David González terminó 11º, Carlos Fuentes fue el 17º y Luis Almela se clasificó en 22ª posición.

Neus Mas se mostró intratable en el Cross de Benicarlo.

La segunda cita del calendario autonómico tuvo lugar el día 11 de diciembre en Alzira. Nos quedaba un poco lejos y además caía entre los crosses de Vinaroz y Benicarlo, con lo cual nadie del equipo nos decidimos a ir. Allí los vencedores fueron Jaouad Oumellal en hombres y Natalie Hemphill en categoria femenina.

Cross de Benicarlo.

El cross de Benicarlo tuvo lugar el día 18 de diciembre. Allí acudimos 4 atletas del NOSE Team. El resultado del equipo fue bueno en general, aunque alguno no acabo muy contento. El vencedor en categoría masculina fue de nuevo Guillem Adell, que esta este año intratable. En féminas la vencedora fue Neus Mas, que se impuso con relativa facilidad.

Cross de Benicarlo.

Del equipo NOSE Team David González fue el mejor clasificado entrando en 11ª posición, Carlos Fuentes entro el 15º, Javi Saura fue 23º y sexto veterano y Luis Almela terminó en 25ª posición.

Sergi Ruiz y Guillem Adell encabezando el Cross de Benicarlo.

La próxima cita del campo a través será en Almoradi, en el extremo sur de la provincia de Alicante. A ver si alguien se anima a bajar hasta allí.

Cross de Benicarlo.

MARATO I MITJA CASTELLÓ PENYAGOLOSA (II parte)

Ayer mismo tubo lugar la Marató i mitja Castelló Penyagolosa, una carrera de las de disfrutar y de las de sufrir. Antes de todo he de decir que no baje de 6 horas, pues ya se sabe mirando las clasificaciones de años anteriores que ese lugar esta reservado solamente para unos pocos.


Con el agua siempre detrás.

Como era de suponer la noche antes de la carrera se duerme poco o nada. A las 3,50 suena el despertador. Para desayunar un plato de spagetis y media manzana. Hasta las 5,15 estube leyendo para evadirme un poco, antes de ir con bici hasta el Castalia.
La salida es relajada, pues ya se sabe que queda mucho por delante. en 27 minutos estamos en la cantera.



Entre la Coma y Borriol

En 1 hora y 7 minutos llegamos al control de la Pedra de Borriol. Entre la Pedra y el Pou Mollet conectamos con un grupo bueno con el que pasamos por la bassa de les Oronetes en 2 horas y a Les Useres en 2 horas y 45 minutos.




Hacia la Bassa.

A la salida Useres nos espera una larga subida y el calor ya empieza a caer a plomo.


Saliendo de Les useres

Llegamos a Serra Creu en 28 minutos desde Useres, como en los entrenamientos, pero las piernas ya estan bastante cargadas. En la bajada se recupera algo, pero en la subidita del mas d'Avall ya me toca caminar por primera vez (Malos sintomas) y me quedo solo. La bajada hasta el barranco de Torroselles se hace bien y la subida medio andando medio corriendo. Llego a Torroselles en 3 horas y 46 minutos pero con sensaciones de que lo que viene sera "La Bastona". Así fue, después pe parar a comer unos minutos en Torroselles salgo corriendo pero a los pocos minutos las piernas me piden que camine. Ahora lo importante solamente es llegar a Sant Joan, todo lo demás da igual. Mas o menos llevo 4 horas de carrera (lo mismo que el entrenamiento mas largo que he hecho)y me comentan que llevo una "sepia" considerable. Desde el Mas d'Icart hasta la primera subida de la Lloma todo andando (con primeros síntomas de calambres) y hasta el control de agua antes de la bajada corriendo. En el control paro unos minutos a beber y la gente que viene detrás pasa casi sin parar.


Que RICOOOOOO!

La bajada corriendo y la pista hasta Xodos corriendo en los llanos y andando en las subidas. La subida a Xodos andando y llego al control con 5 horas y 5 minutos.


Entrada triumfal a Xodos

Allí estoy soltando y estirando unos minutos. También me bebo 7 vasos de agua sin parar y salgo del pueblo. Parece que el cielo se nubla, pues el calor desde Les Useres es cañero. Antes de comenzar a subir el Marinet me mojo la cabeza en las frias aguas de un barranquito situado unos metros por encima de la font dels Posos. La subida del Marinet, la hago toda andando con tranquilidad y sin problemas de calambres. En el Pla de la Creu me adelantaron tres corredores y tire el resto (pero por la boca) y empeze a correr hasta las subidas anteriores a la Banyadera que se hacen caminando.


Momentos antes de entrar en meta.

En la Banyadera paro a beber y comienzo a bajar hacia Sant Joan lentamente, aunque hay alguna cuesta que toca caminar.Voy en la décima posición y entro en meta con un tiempo de 6 horas 27 minutos y 8 segundos.



El tiempo da igual, lo importante es la experiencia de haber corrido esta carrera por primera vez.



Si tuviera que proponerme para otro año cosas que cambiaría , lo primero de todo seria el sol, lo mejor es un día nublado.
Ahí van otras propuestas:

-Comer más y beber menos.
-Llegar a Les Useres con un par de minutos más y por tanto más fresco.
-En los entrenamientos rodar algo más de 4 horas, o incluso tocar las 5 horas.
-Esperarme 10 años a correr la proxima MIM aunque no pueda contenerme, pues con la edad se gana resistencia.

Luego también he de comentar que de piernas estoy bastante bien. Al finalizar la carrera lo que más ganas tenía era de dormir. Hoy he salido a correr unos 45 minutos y me he bañado en la playa. Creo que ya estoy recuperado, y al igual que en los entrenamientos largos el día siguiente ya estaba muy bien recuperado.

MARATÓ I MITJA CASTELLÓ-PENYAGOLOSA

Un miembro de ese grupo, que compite por el Club Atletismo GOLFLAND se ha preparado la Mim, una carrera de 63 Km que va desde Castellón de la Plana hasta Sant Joan de Penyagolosa y que tiene lugar el segundo sábado de Mayo. Tiene bastante desnivel y su perfil es un corte transversal de la provincia de Castellón, pues se cruza toda la provincia a lo ancho (Este-Oeste). En este corte se cruzan una serie de montañas, que forman las últimas estribaciones del sistema Ibérico. Son una serie de sierras y corredores con dirección catalanide (SW-NE) que bajan desde el interior de la provincia hasta el mar(ver perfil). Esta carrera transcurre por el sendero GR-36, o sender de la Lluna Plena.



Este año voy a correr por primera vez la MIM y para ello me he preparado un poco en serio, pues ya que corro intento quedar todo lo mejor que puedo!!!. En esta temporada ya he corrido algo de montaña: La Carrera de Castellnovo y la de Tales. Un poco mas adelante corrí la media de Benicàssim donde hice buena marca (1h 13min 55seg.). La semana siguiente corrí la carrera de montaña de Atzaneta que también me encontré con buenas sensaciones y llegué a meta con un tiempo de 1h 59min 55seg. Después de esta carrera descanse 9 días y comencé a salir a correr otra vez, ya de cara a la Marató i Mitja.
Aquí comencé el entrenamiento Marato i mitja Castelló Penyagolosa 2011, para 9 semanas, donde se realiza una rodada a la semana de 2 a 4 horas por montaña, según lo creca que este la competición. Normalmente he descansado el día antes de esta rodada larga. Los demás días he salido a correr por sensaciones entre 50 minutos y 1,30 horas. En estos entrenamientos el ritmo oscilaba entre 3,40 min/Km y 4,20 min/Km. Durante este periodo competi en el 10mil puerto azahar, que me enconte muy bien y me sorprendió mucho la marca, pues aunque no estaba entrenando para esta distancia me salio buena carrera. Me dí cuenta de que las series no son esenciales para preparar un 10mil, pues solamente con hacer rodadas de más de una hora a ritmos cómodos alrededor de 3,45 min/km y un poco de montaña es suficiente para ponerse fuerte. Otro dato de interés que puedo aportar con el entrenamiento de estas semanas es la importancia de la bebida y la alimentación, sobre todo en la rodadas de más de 2 horas, pues hay que beber cada 20-30 minutos y comer algo. Desde estas líneas quiero agradecer a todos los que me han dado consejos y me han animado, en especial a José Prades por su ayuda y a Migue con quien he realizado los entrenamientos más duros.



Marzo
15- Rodar 1,15 h
16- 2,30 h-Magdalena- mas de Xiva- Bartolo- Les Santes- senda la Balaguera-Bartolo- La Magdalena.
17- rodar 1 h + circuito fuerza
18- rodar 55 min
19- descanso
20- rodar 1,20h
21- rodar 1 h
22- descanso
23- Castelló-Useres (2,57h, total entrenament 3,10h). Pedra 1h 16, Bassa oronetes 2 h 14, useres 2h 57.
24- rodar 1,15 h
25- rodar 1h + gimnasia.
26- descanso
27- descanso
28- rodar 1h 5min
29- descans
30- rodar 1h 15 min.
31- rodar 40 min.

Abril.
1- Useres-lloma Bernat-Useres (3h). Useres-Serra Creu (28min)- Torroselles(59min)-Lloma Bernat (1h35min)-Useres 3 h.
2- rodar 50 min
3- rodar 1h 20min
4- descanso
5- rodar 1,30 h (Moli la Font- Magdalena-Mas de Xiva- Pista Roja- Castell de Montornes-Desert- la Magdalena- Moli la Font)
6- rodar 1,30h (Castelló-pistes uji-sequia-cs.)
7- rodar 40 min
8- Pedra de Borriol – Xodos (3,40h). Perda-pou Mollet(10min)-carretera Moro-Villafamés(27min)- bassa Oronetes (55 min)- Useres (1,40h)-Serra Creu (2h 7 min)- Torroselles (2,37h)- Lloma(3,12h)- Xodos (3,40).
9- rodar 45min
10- rodar 1,30h
11- rodar 1h
12- descanso
13- Castelló-Carrtera Moro Villfamés-Tossal Gros-Castelló (3,50h). Castelló-baix pedra (45min) – pedra Borriol (1,09h)- pou Mollet (1,18 h) – Carretera Moro Villafamés (1h 35 min.)-cantera- Tossal Gross- Castelló (3,45h)+ soltar 5 min.
14- rodar 1h
15- rodar 1,30h
16- rodar 50 min. + 10mil puerto azahar (Grau-CS). 33min, 00seg.
17- 1,30h- Castelló- Tossal de Ribalta-Castelló
18- rodar 1,30 h- pistes uji- pinar- pistes uji.
19- descanso
20- castell Atzaneta-sant Joan- castell Atzaneta (4 h).Castell Atzaneta- torroselles(20 min)-lloma bernat ()-xodos(1,15h)- pla de la creu()- banyadera()- Sant Joan de Penyagolosa(2,15min)-Xodos()-Torroselles()-castell Atzaneta(4h)
21- descanso
22- 1,30h: Castelló-mas de xiva-Castelló.
23- rodar 1,10h
24- rodar 55 min + gimnasia
25- descanso
26- descanso
27- Castelló-Useres (2,50h), Castalia-cantera (27min)- Pedra (1,10)- carrtera Moro Villafamés (1,38h)- bassa Oronetes (2,04h)- Useres (2,42h).
28- 1,20h-Castelló-riu sec-platja-camí la ratlla-moli la font- Castelló.
29- 1,30h Castelló-mas de Xiva-Castelló
30- descanso

Mayo
1- descanso
2- descanso
3- rodar 50 min
4- rodar 1,35 h- Castelló-Tossal Gros-Castelló.
5- rodar 1,25h- Castelló-coll de Benissatema-Castelló.
6- rodar 50 min
7- descanso.
8- rodar 2h
9- rodar 40min
10- rodar 30 min
11- rodar 30 min
12- descanso
13- rodar 20 min
14- COMPETICIÓN.

El objetivo en un principio es bajar de 6 horas....Dentro de una semana lo sabremos.

ESTAMOS LOCOS....

Un miembro de esta entidad esta preparando una carrera que va desde el estadio castalia hasta un olmo que esta podrido...

Un corredor tras finalizar la prueba

PROXIMAMENTE OS INFORMAREMOS!!!

NOVIEMBRE DE 2010

Aquí va el resumen de las actividades realizadas durante el pasado mes de noviembre. Y como no acompañado de unas cuantas fotos.


Bajo la pared sur del Penyagolosa

El sábado 6 subimos al Penyagolosa (1814 m.). Salimos de la localidad de Xodos y realizamos una ruta muy poco frecuentada. Pasamos por la Moleta y el Mas de Gargant, y realizamos la ascensión final por la canal que se abre en la cara sur, entre los impresionantes cortados. Prácticamente nadie sube al Penyagolosa siguiendo esta ruta, que es la siguiente: Xodos (1.052m.), Mas de Felipe, La Fonteta, Els Fontanals, Mas del Planas, Moleta de Gargant (1.364m.), Mas de Gargant, Mas de les Penyes, Pla de la creu, Pic de Penyagolosa (1.814m.) per sota del cingle i pel Canaló, el Corralico, Barranc de la Pegunta, Sant Joan de Penyagolosa, Pla de la creu (pel GR-33), Xodos. En total invertimos 12 h. contando las paradas para comer y demás.


Mas de Gargant (Xodos)

El sábado 13 fuimos a la Sima de los Posos a continuar la exploración y topografía. Se adelanto mucho la topografía y se exploraron algunas nuevas galerías. En total permanecimos 12h 30m. en el interior de la cavidad. Para mas información pulse sobre este enlace. http://cavitats-subterranies.blogspot.com/2010/11/la-guerra-de-los-desarrollos.html


Una de las galerías descubiertas durante esta ultima exploración.

El domingo 14 participe en el Cross de Vinaroz. La prueba absoluta masculina constaba de una distancia de 9 Km. El vencedor fue Amine Chaqui con un tiempo de 30:13, seguido de David Parrilla y Guillem Adell. Yo fui el 16º clasificado de la prueba y el 12º de la categoría senior con un tiempo de 34:39. Joaquín estuvo este día compitiendo en el cross internacional de Quintanar de la Orden, en el que termino en 5ª posición.

El sábado 20 fuimos a hacer barranquismo al Massis dels Ports con los compañeros de Espemo. Descendimos 2 barrancos, el descenso de ambos se realiza conjuntamente. Estos fueron el Barranc dels Cirerers y el Barranc de la Fou. Luego fuimos a Morella de cena con los amigos de Espemo.


Barranc de la Fou

El viernes 26 tuvimos cena del club de atletismo GolfLand. Era la cena de inauguración de la temporada a la que acudieron muchos atletas. Aquí si que levantamos muchas copas.


Pozo de entrada de la sima de la Tejavana

El sábado 27 nos dirigimos al Alto Palencia, pues Jesús tenía carrera en Castellnovo. Así mientras Jesús participaba en la carrera de Montaña Villa de Castellnovo, Juan Mª y Luis visitamos la Cueva de los Ladrones.1. Jesús entro en meta en segunda posición tras el atleta castellonense Juan Navarro. Una vez recogido el premio de segundo clasificado, nos dirigimos a Caudiel. Allí visitamos la Sima de la Tejavana, que con -119 m. de profundidad es la cavidad mas profunda del Alto Palencia y 6ª de la provincia de Castellón. Para mas información pulse sobre este enlace. http://cavitats-subterranies.blogspot.com/2010/11/sima-de-la-tejavana-caudiel.html


Máxima profundidad de la sima de la Tejavana

El domingo 28 participamos David, Joaquín y Luis en la “1ª Cursa contra la violencia de genere” en la localidad valenciana de Burjassot. La prueba era de unos 4 Km. El vencedor fue Alejandro Llamazares. En cuanto a nosotros David entro en 3ª posición, Joaquín fue 5º y Luis 7º.

El día 30 fuimos Jesús y Luis a la Zona del Cabeço a preparar la próxima salida del Interclub de espeleológica de Castellón. Visitamos la Cueva del Prado, la Sima del Cráneo y la Sima de la Era de la sal. También situamos una cavidad que estaba pendiente de ello e inspeccionamos la pista de acceso a la zona del Cabeço Panolla. Hay que ir planificando la próxima salida del Interclub. Para mas información pulse sobre este enlace. http://cavitats-subterranies.blogspot.com/2010/12/cavidades-de-la-zona-del-cabezoargelita.html


Sima del Cráneo

Y esa misma tarde se celebro en Castellón, englobado dentro de la “setmana de cinema de muntanya”, la presentación "KRUBERA-VORONYA: HACIA EL CENTRO DE LA TIERRA". Como debéis saber la Sima KRUBERA-VORONYA es la cavidad mas profunda del planeta, superando cota de 2.000 metros de profundidad. Para mas información pulse sobre este enlace. http://cavitats-subterranies.blogspot.com/2010/11/krubera-voronya-hacia-el-centro-de-la.html

PUJADA AL DESERT

Luis en plena ascensión

El sábado 5 de junio se celebró en el Desert de les Palmes la clásica pujada al Desert, una prueba con mucha solera. Este año disputo la 22º edición, organizada una vez más por la UAC (Union atlética de Castelló). Esta carrera ha sido siempre todo un referente para los atletas populares de Castellón.


Javier Medall, el vencedor final

En esta edición el vencedor fue Javier Medall con un tiempo de 29:17, seguido de ceca por Fernando Ruiz y Oscar Tomas. Luis Almela entro en 5º posición con un tiempo de 31:07, realizando una gran carrera. El otro componente del C.A. GolfLand, Vicente Sánchez, entro en 6º posición con un tiempo de 31:16 y pisándole los talones a Luis.


Vicente Sánchez en pleno esfuerzo

10.000 m. DE BURRIANA

El sábado hubo carrera en Burriana, en esta ocasión fue un 10.000. Esta carrera ya lleva celebrándose hace algunos años, se ha convertido en un clásico.
Allí estuvo el club GolfLand-Fiatc casi al completo. Tras la buena actuación de casi todos sus integrantes estos se impusieron en la clasificación por equipos por delante de C.A. Evasión Running. En lo que respecta a la clasificación individual el vencedor fue Javier Medall con un tiempo de 31:50 y seguido de cerca por David Felip, atleta turolense, y Fernando Ruiz.


Luis Almela

Luis Almela y David González fueron los mejores del equipo GolfLand-Fiatc realizando una actuación muy buena. Entraron Luis 8º y David 9º con unos tiempos de 33:55 y 33:57 respectivamente. Jesús por su parte se encontró muy cargado de piernas y a partir del Km. 3 se dejo llevar acabando con un tiempo muy discreto.


David Gonzalez

Joaquín Almela, por el que pregunta mucha gente, esta desaparecido últimamente. Pues esta preparando la selectividad y no tiene tiempo para entrenar. Bueno esperemos que el año que viene vuelva a descolgar las zapatillas.

CAMPEONATO UNIVERSITARIO DE PISTA

Este fin de semana se disputo en Castellón el campeonato autonómico universitario de pista. Constaba de dos jornadas. Una primera que se disputo el viernes por la tarde y la otra se celebro el sábado por la mañana.


Carriqueo, el vencedor del 5.000 m.l. el pasado viernes

Luis y Jesús Almela participaron en el 5.000 m.l. que se celebro el viernes. Esta prueba estuvo protagonizada por la lluvia, que no ceso en toda la carrera. Además la calle uno estaba completamente anegada en muchos puntos. Se corrieron dos series. En la primera de ellas (la más rápida) el vencedor fue Javier Carriqueo con 15:00. También corrió en esta serie Luis Almela que acabo con un tiempo de 16:30, corriendo solo desde el primer 500. En la segunda serie el vencedor fue Jesús Almela con un tiempo de 16:22, teniendo que correr en solitario desde los primeros metros.

Seguiremos informando de las próximas carreras de nuestros atletas.

EL C.A. GOLFLAND-FIATC VENCEDOR EN EL 15.000 m. DE CASTELLON

El pasado domingo 11 de Abril se disputo en la ciudad de Castellón un 15.000 m. con una gran participación popular.
El vencedor fue el atleta marroquí Abdelilah Mjibar. Y en la clasificación por equipos el vencedor fue el C.A. GolfLand-Fiatc, el equipo de moda.


El equipo GolfLand-Fiatc en el podium

Los integrantes del equipo terminaron satisfechos con la victoria del equipo. Luis y Jesús Almela estuvieron allí presentes puntuando para el equipo, pero sin haber entrenado en la última semana y con todo el cansancio acumulado de una semana por Cantabria practicando Espeleo. Aun así salieron a dar la cara por el club, que a la postre fue el mejor equipo.


Jesús entrando en meta

Jesús entro en 19ª posición con un crono de 54:04 y Luis en 22ª posición con un tiempo de 55:17. Una mala carrera para ambos. Este viernes vuelven a competir en un 5.000 m.l. en pista. Seguro conseguirán un mejor resultado.

10.000 PUERTO AZAHAR

El pasado sábado se disputo en el Grao de Castelló esta bonita carrera. Fue un éxito de participación y con un buen nivel de participación. La carrera se disputo el sábado por la tarde.


Luis entrando en meta

El ganador fue Luis Félix Martinez del equipo Carnicas Serrano con un tiempo de 31:37, en 2ª posición entro Javier Medall y tercero fue Oscar Tomas. Por equipos gano el Evasión Running, la segunda posición la ocupo el Carnicas Serrano y tercero fue el GolfLand- Fiatc.

Luis Almela por su parte ocupo la 12º posición con un tiempo de 33:32, marca personal en 10mil en ruta. El resto del equipo del CA Golfland – Fiatc también estuvo a un alto nivel, esos lo demuestra la tercera posición por equipos detrás de dos equipazos.


Los tres primeros clasificados: Oscar, Luis Felix y Javier.

Jesús Almela no estuvo presente, ya que estaba en Albacete representando al equipo de la UJI en el Campeonato de España de Universitario de campo a través. Jesús se clasifico 73º en un circuito de 10 kilómetros.

REUNION AUTONOMICA DE FONDO EN VALL D’UXO

El pasado sábado 20 de marzo se celebro, como todos los años, el campeonato autonómico de 10.000 m.l. dentro de la reunión autonómica de fondo. Además del 10.000 también se disputaron las pruebas de 5.000 m.l. y 3.000 m.l.
La sede de esta competición fue la pista de Vall d’uxo, renovada hace poco e inaugurada el pasado mes de enero.



Los Almela estuvimos allí y disputamos los tres el 10.000. Durante toda la tarde estuvo soplando un fuerte viento que impidió que se realizaran buenas marcas. Muy pocos fueron los que acabaron contentos con la marca. De los tres hermanos el mejor fue Jesús que con un tiempo de 33:44 entro en 9ª posición. Luis entro 10º con una marca de 34:16. Y por ultimo Joaquín, al que se le hizo muy larga la carrera y tras 6 semanas seguidas de competición solo pudo hacer 35:10.

Los vencedores en las distintas pruebas fueron los siguientes:
10.000 m.l. masculino: Hicham Ettaichmi 31:40
5.000 m.l. masculino: Alvaro Lombardo Saenz 15:14
5.000 m.l. femenino: Sandra Karina Cordoba Otero 17:14
3.000 m.l. masculino: Ruben Gomez Garcia 9:18
3.000 m.l. femenino: Anna Vanaclocha Gonzalez 11:33


El duelo personal Jesús-Luis de esta temporada esta dominado por Jesús.
Ya van Jesús 4 Luis 1.

CROSS DE L’ALCUDIA – CAMPEONATO AUTONOMICO DE CAMPO A TRAVES

Ayer domingo se disputo en la localidad de l’Alcudia el campeonato autonómico individual de campo a través. Los hermanos Almela estuvimos allí para participar en nuestras respectivas carreras.

Joaquín realizo una gran actuación en la prueba Júnior y veterano masculino. Se clasifico segundo obteniendo el subcampeonato autonómico y gano el circuito autonómico de campo a través. El próximo domingo estara en La Coruña en el campeonato de España como representante de la comunidad valenciana.


Joaquin contento con su victoria en el circuto autonomico de cross

En la carrera absoluta Jesús y Luis tuvieron una buena actuación. Llegaron de la mano a meta entrando en 22ª y 23ª posición, en un circuito duro. En la clasificación de promesas Jesús hizo el 5º y en la de seniors Luis 18º. Los otros representantes de Castellón en esta prueba fueron: David Parrilla que entro 3º y primer español, Oscar Tomas que fue 12º, y Yonatan Prado el 8º en promesas. El ganador de la prueba fue el marroquí Chamaiti.

Ya solo restan los campeonatos nacionales y mundiales para dar por concluida la temporada de cross. Por lo que a algunos ya se les ha terminado.

CROSS CIUTAT DE CASTELLÓ

Ayer, día 14 de febrero, se celebro en el pinar del Grao de Castellón la 31ª edición del Cross Ciutat de Castelló. Los ganadores fueron Mohamed Elberdir en categoría masculina y Marisa Casanueva en féminas.


Joaquín y Alberto en la prueba Junior

Los hermanos Almela también participaron, ya que corrían en casa. Joaquín no tuvo un buen día, pero aun así se clasifico 6º de su carrera y 3º autonómico. Jesús entro 25º de la carrera y 7º promesa, ganándole a su hermano Luis, que finalizo 27º, al sprint. Luis realizo una mala carrera, ya que salio demasiado fuerte y luego lo pago.
En su duelo 2009-2010 Jesus le lleva a una buena vetaja a Luis. Ya van de 3-1.


Luis y Jesus en plena carrera

La próxima cita del campo a través será el próximo 28 de febrero en l’Alcudia, que además será el campeonato autonómico.

CROSS DE TORREVIEJA Y UN POCO DE TURISMO POR ALICANTE

VIAJE A ALICANTE
Con el motivo de mi participación en el cross de Torrevieja, que era el domingo 24, y teniendo que bajar hasta dicha localidad para correr el cross, salí el sábado de mañana de Castellón y aproveche este día para visitar algunos pueblos alicantinos.


Castillo de Villena

La primera parada fue en Villena. Allí visite el Magnifico Castillo de la Atalaya. La visita guiada fue muy interesante. El Castillo ha sido restaurado varias veces y se encuentra muy bien conservado. Posee un aljibe y un recinto murado doble. La Torre del Homenaje es grandiosa, las paredes llegan casi a los 4 metros de espesor. Y desde arriba de la torre se tiene una buena vista de toda la población de Villena y sus alrededores. Después de visitar el castillo callejee un poco por las estrechas callejuelas del antiguo barrio morisco.

Desde Villena me dirigí a Biar. En este encantador pueblo no pude visitar el castillo, ya que estaba en obras por restauración. Luego fui a Sax, donde tampoco pude visitar su castillo porque también estaba en obras. El castillo de Sax se encuentra situado sobre una estrecha cresta caliza y dominando la población. Aunque no pude entrar en el castillo si que me acerque hasta la puerta por el cresterío.


Castillo de Sax

A continuación fui hasta Petrel, donde no se me ocurrió visitar el castillo, por si acaso estaba en obras… Desde Petrel subí a la Silla del Cid (1.152 m.s.n.m.), una gran mole caliza rodeada por grandes paredones. El paisaje de esta zona es muy árido, y la vegetación arbórea escasa. Pero aun así las grandes formaciones rocosas son impresionantes. La ruta, de unos 11km., me costo 2h. 45m.


La Silla del Cid por su vertiente sur

Por ultimo me dirigí a Torrevieja donde el día siguiente tenía que competir. Allí en Torrevieja salí un ratillo a soltar por el paseo marítimo antes de cenar y retirarme a descansar. El día siguiente tenia que estar descansado para el cross.


CROSS DE TORREVIEJA
El domingo día 24 se celebró en Torrevieja el Cpto. Autonómico de campo a través por clubes. Allí estuvimos Joaquín y Luis en representación de los Hnos. Almela. El circuito estaba situado en un bonito paraje, junto a la salina de La Mata, y dentro del Parque Natural de las Salinas de La Mata y Torrevieja.

Joaquín participo en la carrera júnior, realizando una fantástica carrera. Salio bastante rezagado y le costo bastante esfuerzo llegar al grupo cabecero, del que habían salido tres atletas que iban ya muy adelante. Joaquín al llegar al grupo cabecero tomó la iniciativa y se puso a tirar. De esta forma selecciono el grupo quedándose tan solo en un terceto. Al final fue superado por estos dos atletas, pero finalizo 6º en una prueba con un nivel alto. Además su club, el Playas de Castellón, venció por equipos y de los atletas autonómicos Joaquín fue tercero.


Joaquin tirando del grupo

Luis por su parte realizo un buen papel, aunque fue prácticamente toda la prueba solo, ya que de salida perdió contacto con el grupo cabecero por el fuerte ritmo que llevaban. Al final acabo muy fuerte entrando en meta con un crono de 33m.40s. en una distancia cercana a los 10km. Se clasifico el 29º en la clasificación general. En la carrera absoluta de cross corto el vencedor fue Emilio Vizcaya, mientras que en el cross largo se impuso el atleta de Castellón, David Parrilla.


Luis en plena carrera

La próxima cita del campo a través será en Castellón, en el circuito del pinar del Grao el día 14 de febrero.

CROSS DE GUADASSUAR

En la mañana de hoy, domingo 10 de enero, se ha celebrado el Cross de Guadassuar en el Paraje de La Garrofera. El tiempo no ha acompañado demasiado. La temperatura a sido muy baja (entre 5 y 7ºC) y ha soplado un poco de viento frío. Aunque esto no ha impedido que el cross se disputara.



La prueba reina (senior y promesa masculino) ha salido con una hora de retraso, ya que durante toda la mañana se han ido retrasando todas las pruebas poco a poco. El vencedor ha sido Emilio Vizcaya, en 2ª posición ha entrado el Castellonense David Parrilla y 3º ha sido Samihd.



Joaquín ha disputado la prueba “Juvenil –Júnior –Veterano Masculino”, entrando en 8ª posición de la carrera y 4º de la categoría Júnior. Luis y Jesús han realizado una buena carrera, yendo de menos a más. Luis, que ha terminado muy contento con el resultado, le ha sacado unos 10 o 15 segundos a su hermano menor. Poco a poco los hermanos Almela se van poniendo al sitio y en un mes o dos van a dar miedo.

CROSS CIUTAT DE BENICARLO

El pasado domingo día 20 de Diciembre se celebro en la localidad de Benicarlo su, ya tradicional cross. La matinal atlética tuvo una cuantiosa participación. El tiempo también acompaño durante toda la mañana; brillo el sol y apenas soplo el viento, tan molesto en este tipo de carreras.


Joaquín en plena carrera

Los tres hermanos Almela estuvieron allí para disputar sus respectivas carreras. Joaquín tuvo una buena actuación imponiendo se en la categoría Júnior. Aunque entro en 4ª posición de su carrera. Yendo segundo de la carrera tras un atleta juvenil, pero primero de su categoría, se lo jugo todo por conseguir alcanzar al primero y conseguir la victoria. Pero finalmente fue superado por otros dos atletas juveniles en los últimos metros. Muy valiente fue Joaquín que pese no estar tan bien como la pasada temporada esta comenzando a afinarse.


Luis en competición después de tanto tiempo

El cuanto a Jesús y Luis disputaron la prueba senior. En dicha prueba se impuso Samihd con un tiempo de 29:54, segundo entro David Parrilla con una marca de 30:01 y tercero fue Sergi Ruiz entrando muy cerca de los dos primeros. Jesús realizo una buena carrera, yendo de menos a más y acabando con fuerza y contento. Finalmente fue el 4º clasificado en la categoría promesa. Luis por su parte en su primera competición de la temporada, y tras mucho tiempo en el dique seco, tuvo una muy pobre participación. Entro en un tiempo de 33:19, a más de 3 minutos del ganador. Sufrió mucho pero acabo la prueba con fuerza y con ganas de coger pronto la forma.


Joaquín contento con su premio

La matinal termino con la protocolaria entrega de trofeos. A Joaquín le toco una caja de lotes navideños y una bolsa de Alcachofas de Benicarlo, que nos comeremos a su salud estas fiestas.